一公里配速5分钟快吗?
2021-02-22
一公里配速5分钟算快了。如果平均公里/5分钟跑完3公里用时15分钟,还算快吧,以此配速跑完5公里,用时25分钟,算厉害了吧,算快了,再以此配速跑完10公里,用时50分钟,这需要足够的耐力,体力均衡分配能力才能达到,这算快了吧,要想达到这个成绩,需要坚毅的努力。
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