首先，你要注意几个点千万不要去触碰。这是很多人分手后，很容易犯的错。

错误一：不停死缠烂打

　　很多情侣在分手后，都会遇到信息不断，电话不断，微信信息不断的情况，男的拼命解释，拼命的给对方发短信，苦苦哀求对方，要是没回应，就直接在对方楼下等，等到对方回应为止。

　　其实这样的做法都是挽回的大忌来的，这样做法只会增加对方的压力，增加对方对你的厌恶感。没有一个人能够忍受在心情最糟糕的时候还要受到骚扰的。

尤其是不想见的人的骚扰，她会更加烦闷，越不想见你。而这样的行为也已经严重影响到了对方的生活了，所以，切记死缠烂打。

　　错误二：过多暴露需求感

　　需求感的高低是很重要的一个因素，需求感高的一方往往不会被重视，因为你越想得到，对方越想躲避，你一味把自己的需求感提高的话，一强一弱的局面永远得不到平衡，你们之间的距离就会越拉越远。

而你要找到双方平衡的点，适当的降低自己的需求感来提高对方的需求感。

　　错误三：放弃自己，来博取对方同情

　　很多人在失恋之后，都有不同程度的自虐心态，原本不吸烟喝酒的，变成每日烟酒不断，甚至泡吧结交不好的朋友，或整天沉迷在虚拟的网络游戏之中，他们想通过这样的方式博得对方的同情和心软，希望以这样的方式获得对方的回心转意。

但是大部分女生看到这样的情况，都不会有回心转意的决心，而是更加增加她们对你的失望和气愤。因为她们在你身上看不到希望和未来。

她们最不想看到的就是你通过自虐来博得同情，她们的心理压力也会增加。所以不要试图自虐来挽回，这是极度愚蠢的行为，既得不到对方的回应，又把自己把自己给伤害了,得不偿失啊。

　　错误四：企图通过对方好友闺蜜为自己说话，求情

　　感情本来就是两个人的事情，第三方又怎能清楚其中的缘由和矛盾呢？试图让对方的好友闺蜜跟你求情，有没有想过女的会怎么想，她会觉得身边的好友都不理解她，不站在她那边。

她会感觉这个世界没有什么可以依靠的了，找不到人倾诉，有时会钻牛角尖。那么你们的矛盾就更加难缓解了。

　　错误五：胡乱冷冻

　　什么是“冷冻”？你真的了解冷冻吗？有很多情侣就是因为一直的冷冻导致彻底挽回无望的局面。大部分人都认为冷冻就是不联系对方，不做任何关系对方的事，对对方不理不睬。

这完全是错误的理解，冷冻其实是情绪上的冷冻，彼此分开冷静一下，而在冷冻期间不是什么事情都不做，而是要找自身的问题，然后承认错误，改正错误，做出一些改变来提升自己。

你可以在冷冻期间默默关注对方而不被对方知道，守护好彼此之间仅有的联系方式。制造二次吸引来挽回对方。

那么，何为是二次吸引呢？

1

首先改变自己，让自己焕然一新，包括外形改造和内在改造；

2

转变生活态度、社交圈、理想追求；

3

立马去做一些自己一直想做却没时间去做的事；

4

让自己每一天都过得很开心很充实；

5

认识多一点的异性，跟多一些异性朋友聊天互动调情，和异性在一起的时候记得拍照；

6

把需要你拍的这些照片通过微信、空间、微博等网络平台展示出来，“无意”地让自己出现在对方的视线中，但是不能表现得太刻意，发照片的频率不能太高，最多三天发一次，否则会降低你的价值，人家会以为你在装逼；

7

每去一个地方，最开心时候，就给自己拍一张好看的照片，然后拍一些好看的风景照；

8

不断给自己找乐子，不要让自己的时间空出来，要通过做这些事去不断填充自己的时间；

9

做一些冒险、刺激的事，展示自己的雄性魅力，比如射箭、骑马、打枪等，在你做这些事的时候记得拍照；

10

可以跟女（男）友的朋友联系一下，可以一起见见面聊聊天，让他们知道你现在的生活状态；

11

不主动联系她（他），却总在“不经意间”出现在她（他）世界里；

12

接下来就是等她（他）主动联系你。