女生跳远160为多少分？
2021-05-05
跳远160厘米男生不及格，女生70分左右。
男生标准：
及格（60分）：185厘米。
良好（80分）：225厘米。
优秀（90分）：240厘米。
满分（100分）：250厘米。
女生标准：
及格（60分）：146厘米。
良好（80分）：176厘米。
优秀（90分）：190厘米。
满分（100分）：202厘米。
立定跳远练习注意事项：
1、尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如蹍道、土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不宜练习。
2、提高爆发力的练习，重复次数一般不超过10次。提高力量耐力的练习，重复次数必须在10次以上，并尽可能增加重复次数。
3、在练习中，只有抓住力量与技术两个主要矛盾，充分重视力量练习，不断改进技术，把二者有机地结合起来，才能不断提高立定跳远的成绩。
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