为什么有些人很喜欢吃早饭？
2021-08-12
因为吃早餐好处很多，早餐是以营养物质为主，里面含有大量的膳食纤维，碳水化合物，蛋白质和微量元素吃完之后可以补充身体所需要的营养物质，可以补充一上午身体所需要的热量，如果不吃早餐的话，有可能会导致身体营养摄入不足，每天上午精神疲乏，有可能会导致身体葡萄糖摄入的不足，降低身体的免疫力，而且每天夜间胆汁大量分泌之后，早上不吃早餐，胆汁无法排除，时间长了就有可能出现胆结石，所以很多人喜欢吃早餐
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