舞蹈拔泥步要领？
2021-04-17
一步成三角 一脚踩四点
摩胫步剪子腿 出步如趟泥
我来解释下 一步成三角 说的是里直 外扣都是形成等腰三角形 这样做可以保证步距相等 劲力均匀平稳
一脚踩四点 袁老特别嘱咐我要讲清楚 这四点讲的是脚下的四个着力点 大脚趾 大脚趾下一寸 小指下半寸 以上三点就是脚垫位置 这3个点很有弹性很灵活 就象拳击的跳步 可以锻炼足弓的力量 这3个点就是形意六合拳鸡腿的重要一点 还有一个就是脚跟点 这四点在以后的练法和用法时 可以变化出很多的劲力灌注点 现在我们只谈趟泥步中平起平落的练法 这个四点在落脚的一瞬间 必须是一步到位 大家注意这个练功夫的步法
摩胫步剪子腿 这个大家其实都明白 就是让你下盘形成一个整体 让你保持劲力的完整 不撤劲力 保证自己的功架不散 不管是收腿还是出腿 都是整体移动 不丢劲 不散功力
大家都在看
本站系本网编辑转载，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本网联系，我们将在第一时间删除内容！本站文章版权归原作者所有，内容为作者个人观点。本站只提供参考并不构成任何投资及应用建议。本站拥有对此声明的最终解释权。