咏春是什么修炼？
2021-04-20
咏春练成功分为套路演练、对练练习、实战自由练习。
咏春有三个徒手套路，分别是初级套路小念头（又叫小练头）、中极套路寻桥（又叫沉桥）、高级套路标指；一套十二式藤圈手；
还有八节木人桩，共116式；器械有一套刀法，叫八斩刀，共八节；一套棍法，叫六点半棍。
对练 2人或多人进行对练。对练有助于进一步体会和理解各种咏春单练套路中每个动作的技击意义，从而提高运动技术水平。
由于咏春对练要求做到战斗气氛逼真，动作熟练，方法准确，配合协调，因而有助于培养运动员勇敢、机智、敏捷和互相协作的精神。
实战，就是真实的、现实中人与人之间的打斗，是以真实行动和相应结果的行为。
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