为什么有的人不喜欢吃蓝莓？
2021-09-16
萝卜青菜各有所爱，有的人不喜欢吃蓝莓也很正常。而且蓝莓也不是所有的人都能吃的。蓝莓属于一种高营养含量的水果，有通利便利的功效，对于本就患有腹泻者来说，会加重病情。
蓝莓中含有一定的糖分，糖尿病人少吃为妙。
蓝莓可的草酸盐，会影响人体对钙的吸收，因此，如果想强化钙质，避免将蓝莓与钙片、芝麻、牛奶等等高钙食品一起吃，间隔时间不能少于3小时。
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