上班走了8000步还需要散步吗？
2021-09-16
8000步没有多少吧，可以晚饭后再出去逛逛，即消食又段练了身体何乐而不为。
我自己没上班的时候随便在家里打扫卫生这擦擦那洗洗都能有三四千步呢，所以上班走了8000多步真没有多少，健议有空多走走，多逛逛对身体好还环保。
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