无蔗糖和木糖醇哪个好？
2021-04-22
无蔗糖仅仅代表食品中没有添加蔗糖而已。并不代表不含其他糖分。而有的食品依旧很甜，因为添加了甜味剂，如木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇等。
它们产生较少的能量，代谢也不需要胰岛素的协助，因此可以作为糖尿病患者食用的甜味剂。
木糖醇是用植物提取的天然甜味剂，广泛用于制作无糖食品，是一种健康的代糖，所以从健康的角度看，木糖醇更好！
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