不能与分动运动健康APP穿戴手表同步数据：

1在当前最新的 iOS8 系统上，有一个健康应用，它是苹果自家推出的一个关于健康的应用。

2对于苹果5s、iPhone6、iPhone6 plus 手机，可以通过内置的协处理器来记录手机上传感器的数据。

虽然记录的运动数据可能不是那么的敬请，但至少可以用很少的电量来记录下我们在一天中一个大概的运动量，比如走了多少步，走了多长的距离，爬了多少层楼。

另外还可以以周、月、年来显示这些数据。

3当我们有了这些数据以后，对自己的运动量有了一个大概的了解，这对于为自己制定一个好的运动计划是很有帮助的。比如可以为自己制定一个一天走一万步或是更多步输的计划，监督自己慢慢实现目标。

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　　制定运动计划

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　　上面说到的苹果手机自带的“健康”应用，可以追踪记录我们在一天中的一些运动数据。当然还有很多第三方健康应用软件，在苹果的 App Store 商店中可以找到专门针对健康的分类应用。

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　　第三方健康应用软件，主要是通过手机内置的 GPS 定位服务，以及传感器来监测我们的运动数据，比如跑步，骑车等，通过一定的算法来计算我们在运动中大概所消耗的卡路里热量。

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　　当然第三健康应用软件的功能会更丰富一些，可以根据我们自身的身高、体重、性别、以及年龄来制定一个合理的运动计划。

下图是在健康应用“乐动力”在设置了好了个人数据，自动为我们推荐的一个运动计划。