2小时跑20公里算什么水平？
2021-09-09
2小时跑20公里是很不错的水平，这个配速正好是6分钟每公里，虽然网上有些人对6分钟的配速很不屑，动不动就自己配速4分多，但跑10公里以上真正配速4分钟的有几个。
大多数普通跑者配速也就在6分钟左右，而你这个20公里差不多就是半马了，业余选手半马跑两小时是非常不错的。
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