内啡肽经典语录？
2022-12-28
内啡肽是你付出辛苦之后大脑给你的奖励。一种劳有所得的成就感，一种汗水得到回报的畅快。记住，一定是辛苦得到，需要让你在得到的过程中感受到不易，感受到疲劳，付出过代价。
比如你去跑个5公里，你不想跑，但是你知道，为了健康，为了身材，为了革命的本钱，你必须要跑，并且你坚持跑完了。
跑的过程中，你有过放弃的念头，你感受到汗水，感受到疲惫，每一秒都喘着粗气。但当你跑完之后呢？是不是很爽？内啡肽就是付出辛苦之后大脑给你的奖励。
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