第十四式，十字手的练法？
2020-08-13
下列是第十四式，十字手的练法。
1、这是上一式金刚捣碓的最后一个动作。
2、第一个动作。身体右转，步型不变，双手由胸前走下弧线向身体两侧分开。
3、第二个动作。身体左转，右脚向右侧横开一大步成右侧马步，双手走上弧线合在胸前，两手交叉成斜十字状，右手在内侧，左手在外侧。
4、此式在动作设计上主要是应付右前方对手的，所以眼睛应看右前方。
5、右脚右开时应以右脚跟擦地而行，落步成右侧马步时重心略侧左，以防双重。
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