无糖牛奶和脱脂有什么区别？
2021-04-20
无糖牛奶，指的是糖含量不超过0.5%的牛奶，基本上可以认为是纯牛奶。
脱脂奶是把一种把正常牛奶的脂肪去掉一些的，使脂肪含量降到0.5%以下的奶，脱脂奶的脂肪含量还不到普通牛奶脂量的1/7。
脱脂奶适合肥胖人、老年人使用，它在营养价值方面会丢失一些脂溶性的维生素。主要是维生素A和维生素D，会对钙质的吸收产生影响。
并且口感差一些。
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