7公里42分钟什么水平？
2021-11-29
7公里42分钟，1公里正好是6分钟。这个水平对于跑步爱好者而言，也是一个不错的成绩了如果单单是跑7公里，很多人经过一定时间的训练都可以达到，但是如果是以这个配速，即1公里6分钟跑完全程马拉松，这样能够用4小时15分钟跑完全程，属于业余高手了。
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