一天作息时间表绘画？
2021-12-09
7点:起床，内务，洗漱
8点:绿色营养早餐
8点半:清洁整理画室
9点：15分钟静心茶
9点15～10点半:书法临帖（欧阳询九成宫）
10点半～12点:素描基础
12点:营养午餐
12点半～1点半午休（午睡时间不看手机）
13点半～15点半绘画时间
15点半～16点申时茶时间，或读书
16点～17点绘画时间
17点后～21点自由时间，建议手机时间一小时。
21点晚安
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