荞麦米和青稞米哪个好?
2021-05-09

荞麦米和青稞米对比荞麦米好。荞麦由于含有丰富的磷、钙、钠、纤维素等微量元素,不仅能够起到健身减肥作用,对脑中风、高血压、高血脂、糖尿病、肝病等,荞麦也有一定的预防作用。

微量元素:包括磷、钙、钠、纤维素等。这些元素可提高人体内必需的元素含量

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