八百米适合光脚跑吗？
2021-11-18
答：最好不要光脚跑，因为800米，要求的是速度，而不是耐力，如脱鞋跑的话，由于跑的速度很快，这会造成脚皮受伤或者脚部抽筋，现在的操场，地面大部分都是胶皮的材质，这种材质表面是有很多凸起的胶状物，这是为了在跑步的时候，增加摩擦力，使其跑的更稳或更快，脱鞋跑的话是非常不明智的，所以，不管跑多少米，应当有正规的运动装备，这可以起到保护我们的作用，使其在跑步中获得健康的身体，而不是伤害身体了。
我的回答希望能够帮到你，谢谢。
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