在工作中遇到自己无法解决的困难时，不要一个人憋在心里，当自己无法承受时，要学会倾诉。

1、可以请上司喝杯咖啡，在过程中讲述自己的困难，注意措辞。上司之所以为上司，就是因为他比你有更多的处世经验，他一定会给你很好的建议。

2、如果是工作上的问题，在寻求上司帮助的时候，最好提前自己构思几个解决方案，让上司看到你想要解决问题的态度，不要把所有问题都丢给上司。

3、如果是关于经济方面的问题，如果家庭中遇到什么困难，可以向公司申请预支薪水或者申请年终奖金。

如果载工作中你的上司交给你一个你觉得自己不可能完成的任务，你可以这样寻求帮助：

1、当上司或老板交代给你一个任务时， 你要尽可能的弄清楚他们的意图和希望你能达到的目标，当他们说的不是很清楚的时候，你要问清楚，并且要学会站在他们的角度去想清楚。

2、要学会自己判断，如果要完成上司或老板交代给你的任务，需要一个怎样的执行方案及所需的资源。例如：你有什么权限，你能调配的人力或资金，以及其他资源等等。

如果你没有这些必须的资源，你要婉转的提出，但是绝对不能对任务的目标打折扣。你完全可以告诉你的上司或老板，你的执行方案是什么，要达成目标还需要公司给你哪些合理的‍支持，根据个人经验，大多数上司或老板都会同意的。

3、你要知道任何一个上司或老板都不喜欢一个经常对她么说“不”的员工，因此只要不是让你为了公司的利益去违法、违背道德，你都不能对他们说“不”；

同样你也不能默默忍受，尽力去做，而最终达不到目标，因为那样会让公司蒙受损失。