亚瑟士五钉适合短跑，轻便而且抓地比较好，可以使腿部的力量完全爆发出来，疾速过弯脚底不打滑。

为了增加脚底与地面的摩擦力，在短跑的时候，大部分都是前掌着地，然后竭尽全力往后蹬地，然后迅速往前跑，钉鞋可以防止滑倒，还能够增加摩擦，这样增加跑步的速度，还能够提高比赛成绩。

脚感没的说，不过对于短跑来说，舒适感很重要，而不是速度，亚瑟士五钉适合短跑，可以使腿部的力量完全爆发出来，疾速过弯脚底不打滑。

钉鞋的选择：

1、看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列

最好选择鞋底钉子数为7-8个的短钉钉鞋，排列以圆形为佳

2、钉鞋的大小

钉鞋穿上去一定要感到较紧，鞋身要包住整个脚，不能有多余的空隙。选择钉鞋时，一定要自己试穿。

3、钉鞋的重量

必须挑选较轻的钉鞋。钉鞋越轻，消耗的体力就越少，这一点对体育生至关重要。

短跑用钉鞋是为了获得更大的抓地力，使运动员获得更大的加速度，而长跑正相反，它是平底稍带些花纹的，目的是减小摩擦力，是运动员能节省体力。