1、由于抖音是通过手机号登陆的，因此无法解除手机号的绑定，只能够更换绑定的手机号或者是注销账号；

　　2、更换手机号需要先点击页面右下角位置的【我】，此时便来到个人中心页面；

　　3、点击个人中心页面右上角位置的【...】，选择【设置】-【账号管理】-【手机绑定】；

　　4、在弹出的提示中会提示更换绑定手机，点按【更换】获取并输入验证码后点击【确定】即可解绑；

　　5、注销则是在抖音设置列表中向下滑动，找到【用户协议】选项，点击【用户协议】便可打开协议页面；

　　6、查看用户协议详情，向下滑动手指找到编号为3.2的账号注销条款，点击蓝色字体的【此处】，这个位置便是抖音注销账号的入口；

　　7、当点击【此处】后，您首先看到的是抖音注销账号需要满足的条件，共计有7条。认真查看注销条件，确认符合条件后点击【下一步】；

　　8、获取方法是点击右侧的【发送验证码】，收到信息后正确输入即可；

　　9、正确输入验证码后，便可正式提交账号注销申请，接下来要做的就是等待工作人员审核。大约要在5-10个工作日后，您再次回到这个页面，到时候系统会给您提示信息，若您确认要注销抖音账号，则点击确定即可完成注销。