什么是21世纪的健康新标准？
2019-09-04
21世纪健康人的标准是有力的心脏，聪明的头脑，强健的体魄，美好的心境，有序的生活。健康自我测试:眼有神，声息和，吃饭香，前门松，后门紧，形不丰，牙齿坚，腰腿健，脉形小，反应灵。
健康的四大基石:合理善食，适当运动，戒烟限酒，心理平衡。健康有明显的三个特点：
第一，健康知识人人需要，它不像其他知识，你可以要也可以不要，但健康知识是男女老少、不管什么职业都需要。如果没有健康知识，人生就会遇到很多麻烦，很简单的事变得很复杂。
第二，健康面前人人平等。那怕你是富豪、你是皇帝，如果不遵循健康规律，寿命比百姓还要短。在健康面前，财富、地位、权力都无济于事。
第三，健康不能一蹴而就。注意，健康必须从年轻时候就精心保养，方能细水长流。健康是1，其余都是0。
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