游泳100米正常多少配速?
2021-05-05
保健性游泳要求一次性游泳的时间在20~45分钟,根据年龄的不同游泳的距离也不同,一般来说:10~11岁游500~600米;
12~13岁游750~800米;14~50岁游1000米;50~60岁游750~800米;60~70岁游500~600米;
10岁以下和70岁以后者,游300~400米。
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