一个步幅是多少？
2022-08-07
步幅的大小因人而异，还和很多因素有关。比如身高、年龄、运动环境等等。成年人一般情况一个步幅大约60厘米至80厘米，也就是70厘米在右。
走步是适合中老年人运动的一种最好方式，步幅的大小只要适合自己就行。只要坚持经常锻炼身体就会健康。
大家都在看
本站系本网编辑转载，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本网联系，我们将在第一时间删除内容！本站文章版权归原作者所有，内容为作者个人观点。本站只提供参考并不构成任何投资及应用建议。本站拥有对此声明的最终解释权。