腰围多少厘米内算正常?
2021-04-17

腰围正常值男性小于85厘米,女性小于80厘米。

成年人的腰围,如果男性腰围大于85厘米,女性腰围大于80厘米,就属于腹式肥胖体型。属于高血压或者糖尿病的高风险人群,需要尽早采取有效措施减肥。

把腰围控制值85厘米或者80厘米以下,减少患高血压或者糖尿病的机会。

其次,腰围多少正常,还和身高等因素有关系。男性腰围正常值大概是身高(CM)乘以0.42。女性腰围正常值大概是身高(CM)乘以0.34。

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