手表夜光一般可以维持3-5年，现在的夜光主要用的材料是氚，对人体的危害比镭小了许多，正常情况下可以忽略不计。

手表的夜光表的夜光粉分为三种：

1、第一种常见的夜光粉就是使用的光致发光粉，这样的夜光粉受到阳光、紫外线、灯光的照射就会激发。当夜光粉受到刺激以后就会发光，夜光粉在没有照射后的一分钟后的亮度叫做“初始亮度”，然后亮度会慢慢减弱。

初始亮度越亮，其发光的时间越长。而初始亮度和激发时的光源强度有关，这个就是你说的手表的夜光功能是灯光照射越久持续时间越长。

2、第二种就是电致发光粉，代表就是ball波尔的汽灯。使用氚蒸气衰变释放的电子激发磷荧光粉发光。

3、第三种就是射线发光粉，代表就是劳力士、五十噚、沛纳海之流的古董表。因为他们为了保证在暗无天日的海底也能有强夜光清晰指示，所以使用的是具有辐射性的发光粉，这样的射线发光粉可以单靠辐射就能激发发光，当然，对人体还是有影响的。