高中冬令时的作息表?
2021-11-21
(高中部)
起身(寄)
5:40
早操(寄)
5:50-6:20
早饭(寄)
6:20
晨读
6:35-7:20
第一课
7:30-8:15
第二课
8:25-9:10
大课间活动
9:10-9:50
第三课
9:50-10:35
眼保健操
10:45-10:50
第四课
10:50-11:35
午饭(寄)
11:40
午休(寄)
12:20-13:30
第五课
13:40-14:25
眼保健操
14:35-14:40
第六课
14:40-15:25
第七课
15:35-16:20
第八课
16:30-17:15
晚饭(寄)
17:20
晚修前(寄)
18:20—19:20
晚自修1(寄)
19:30-20:30
晚自修2(寄)
20:40-21:40
熄灯(寄)
22:00
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