实现认知重构要做的哪几个步骤？
2021-04-15
（1）帮助患者识别消极思维以及它们出现的场合。（2）帮助患者识别情感反应，不愉快的情绪，或紧随消极思维之后的问题行为。
（3）帮助患者制止这些消极思维并建立理性的或积极的思维。
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