清晨一杯水下一句？
2021-05-13
清晨一杯水，老来不后悔。
1、“五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康”，这句话说的是人的饮食方面，应该多吃些五谷杂粮，营养更加丰富所以身体会更加强壮，而不是好的东西就吃起来没完；
青菜等也要多吃，里面含有多种维生素等，比单吃肉类要好很多；现在年轻人农村里面的比城市强壮的多，主要是干活然后就是吃的不一样，城市人多虚胖；

青菜
2、“早晨一杯水，老来不后悔”，这句话说的是早晨起来之后喝杯白开水，一方面是补充水分，另一方面也能促进肠道的排泄，自然病就少很多了；
3、“ 吃得慌，吞得忙，伤了胃口害了肠”，这句话说的很明白了，吃饭不要着急，否则很容易伤害到肠胃，肠胃坏了再好的东西也享受不到了；
很多人年轻的时候不注意，老人了胃肠有问题，人最后都会很痛苦；

吃饭
大家在生活中一定养成好的习惯，这些俗语已经告诉我们了，大家不要不在意；大家周围还有哪些有用的俗语，欢迎分享；
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