下身比上身重怎么办？
2021-09-12
首先，下身重是因为胖，平时一定要多锻炼，不要久坐，这样就不会形成下身的脂肪堆积，还有坐姿不对，很多人喜欢跷二郎腿，这样会阻碍下肢血管淋巴和血液循环。
也会导致垃圾毒素排不出来，还要少吃甜食，油炸，腌制的食品。吃饭后半小时最好运动哈，散步也可以。
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