汤圆一个多少克？
2021-02-28
一颗大约是15克，吃4颗就会摄入245千卡热量，这个热量基本相当于180左右克熟米饭的热量。换而言之，拿4英寸碗来衡量，4颗汤圆的热量比这一碗米饭的热量还要高。
所以，个人意见，每日摄入汤圆的量具体没有限制，但是建议大家三顿饭里有一顿带汤圆的餐食就可以了，不建议顿顿有汤圆；
对于汤圆来说，“浅尝辄止”，一日食用量不建议超过6颗。
大家都在看
本站系本网编辑转载，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本网联系，我们将在第一时间删除内容！本站文章版权归原作者所有，内容为作者个人观点。本站只提供参考并不构成任何投资及应用建议。本站拥有对此声明的最终解释权。