体前屈20厘米是啥概念？
2021-05-03
体前屈20厘米是体前屈20厘米代表身体柔韧性较好，一般在10厘米左右是及格，20厘米是优秀。
体前屈及格的条件是根据每个人的年龄增长而不一样的。同时对于每一个人的体质而言，做体前屈的成绩也会有一定的差异。
相关信息：
1、体前屈和每个人的柔韧性有着至关重要的联系。所以在做体前屈之前必须要活动好自己的筋骨。如果不将自己的筋骨拉开，很可能会导致抽筋等现象的出现。
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