一、养乐多是什么

养乐多当然不仅仅是情侣网名，它还是一种乳酸菌饮品。养乐多是日本品牌，同时养乐多是日本最大的乳酸菌制造品企业，最早的时候一位日本博士发现了一种活性乳酸杆菌，他将乳酸杆菌进行成功地分离和强化培养。

最后的乳酸杆菌具有杀菌消化的作用，同时杆菌为小肠增加有益菌，减少有害菌，并且提高肠道活性，改善了便秘和腹泻症状，促进新陈代谢。

二、养乐多和酸奶的区别

1.产品品种的不同，养乐多是乳酸菌饮料，而酸奶属于奶制品。它的配料为：水，白砂糖，干酪乳杆菌等。里面的水的成分占很大一部分，当然所有的饮料中水占比都是很大的。

而酸奶则直接由牛奶长时间的发酵而成，其中奶的含量肯定比水多。

2.营养价值不同，养乐多的主要功能是促进肠道蠕动，加快消化速度，其他的营养成分和价值基本上是没有的。但酸奶则需要牛奶经过长时间的发酵而成，并且需要经过高温杀毒，当然营养价值也比养乐多高。

酸奶中有我们每天生活所需的蛋白质、脂肪、钙等营养，这是养乐多所没有的。

3.使用的菌类不同，养乐多里的菌是活的乳酸菌，而酸奶中是酸奶菌种，它没有养乐多里面的菌类。

养乐多对于我们来说只是一种饮料，大家如果对营养没有太大的需求，只是为了促进消化建议可以喝养乐多，而且养乐多量少，基本上没有什么饱腹感。

通过这样的介绍，想必大家应该多多少少都了解养乐多是什么了吧，也希望大家能有“养乐多”。