桑拿炉怎样正确使用呢？
2019-09-19
桑拿起源于芬兰，有2000年以上的历史。利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激，使血管反复扩张及收缩，能增强血管弹性、预防血管硬化，能起到燃烧脂肪 放松身心，解除疲劳的效果。
根据是否用水分为：干蒸桑拿、湿蒸桑拿
干蒸是指是利用电加热设备--桑拿炉把电能直接加热后会释放热量使房内温度升高，而让人排汗。干蒸的温度较湿蒸高，可达到100℃左右。
干蒸因不含水分，尤适合有风湿病的患者，同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会较舒服。不过蒸完皮肤会较干燥，所以得补充水份。
湿蒸是指是把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽有充沛的水分。温度一般控制在50℃左右。女士们大多会选择湿蒸 ， 因为蒸完后，皮肤都会较之前红润、水灵。
游完泳后由于长期浸泡在水中，可能会沾上点湿气，个人建议干蒸祛湿，不过记得要适量补充水分。
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