35年工龄的话，一般退休待遇就是50%到60%的退休上年度社会平均工资了。社平工资是4000元，我们的退休待遇就是2000到2400元。

社平工资是5000元，我们的退休待遇就是2500到3000元。社平工资是6000元，我们的退休待遇就是3000到3600元。

我们全国的养老金计算公式，基本上是跟社会平均工资挂钩的。

我们知道自己的工龄可以大体推算出我们能够领取多少社会平均工资的养老金的。35年工龄能够领取多少社会平均工资呢我们的养老金计算公式主要包括三部分，基础养老金，个人账户养老金和过渡性养老金。

工龄不一定等于实际交费年限，因为我们社保交费是从92年才普遍开始的，劳动合同工是从1986年开始。

不过国家对于没有参加养老保险制度之前，国家认可的国有企业固定工身份的连续工龄是视同交费的。视同交费所应缴的养老金，由各地财政部门负责解决，这是社保法规定。

35年工龄一般都可以转化为35年的缴费年限。

计算退休待遇有一项我们不能回避的因素就是社保缴费指数。缴费指数一般就是我们当年的实际社保缴费工资除以社平缴费基数，国家规定一般在60%到300%之间。

先看我们的基础养老金。如果我们按照60%缴纳社保，每缴纳一年我们的基础养老金待遇就是0.8%的退休上年度社会平均工资。

100%缴纳社保，退休待遇就是1%。300%缴纳社保，退休待遇就是2%。其实交纳35年的人员，平均缴费指数一般在0.8到1之间。

因此退休待遇一般一般是31.5%到35%的退休上年度社会平均工资之间。基础养老金只是我们，三项待遇中的一项。

二、个人账户养老金怎么算

我们可以去社保部门查到自己的个人账户余额，用这个余额除以自己退休年龄所确定的计发月数，60岁是139个月，50岁是195个月，55岁是170个月。

实际上，个人账户也都是我们缴费基数的一定比例划入的，目前是8%，2000年以前的时候是11%。

随着我们社会平均工资的飞速增长，原先的个人账户贬值的比较大一些，不过还是计发着利息也是不错的，2016年我们的个人账户记账利率达到了8.31%，超过了很多理财产品。

一般自从开始设立社保账户，到2018年退休，我们一般可以领取5%到10%左右的当地退休上年社会平均工资。