面饼和面条哪个升糖？
2021-11-23
答是面条。面条比较软，又以是汤类容易消化吸收，吃了面条升糖很快。糖尿病人不敢多吃面条。而面饼是实面的，有硬度，吃着难，吃饭时间长，不易消化吸收。
升糖也比较慢。血糖高的人吃面饼比吃馒头和面条要好，有利于控制血糖。吃饭是有大学问的啊。
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