1、秤需放在硬地板或者平整的硬地面，地毯或木地板其他柔软的地面不能放置，会导致秤受力不均;

2、秤正式使用前或者挪动位置后，需要对称进行归零操作，归零操作的步骤为：

(注：首先踩亮称，不要上人，然后在0.0Kg的状态下等待显示灯灭掉后，归零操作成功。)

3、上称前打开手机蓝牙和APP;

4、测试过程中，双手和身体各部分禁止接触金属物体和水，如果脚部比较干燥，建议用湿巾擦拭一下秤表面，如果脚部较湿，建议用毛巾擦干;

5、测试过程中，一定要光脚测试，严禁穿袜子进行测试;

6、测试过程中，要保持正确的站姿，双脚分别落在对应的花瓣上，双脚之间不能接触;

7、支持蓝牙4.0以上的手机系统(苹果iOS9.0以上，安卓4.3以上);

8、确保周边没有电子产品，会干扰数据出现偏差;

9、早晨空腹为最佳时间点;早晨入厕后空腹未活动为最佳时间点；

10、建议每天都在同一时间，同一情况下检测;

11、测试前，关闭其它需要蓝牙连接的软件；

12、误差在0.3kg以内都是正常允许的误差范围的。