三餐吃法顺序表？
2021-11-24
早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。一日之计在于晨，早餐吃好了，营养也就跟上了 ，一天的工作也就有精神了。
中餐要吃饱，经过几个小时的工作，人的精力不足了，肚子也就饿了，这时吃饭要吃饱，填饱了肚子好为下午几个小时的工作去努力。
晚餐要吃少是因为一天的工作结束了，人要休息了，对睡眠也有好处。
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