人格面具理论如何处理人格的阴暗面？
2021-09-28
人格面具理论如何处理人格的阴暗面？通常就是四步法。
传统心理学把心理现象分解为感觉、知觉、记忆、思维、意志、情感等心理元素，
而人格面具理论认为，心理现象除了这些心理元素（即“个别心理现象”）之外，还有“整体心理现象”，它们是人性、人格和人格面具。
人性是由一个个活生生的人的人格构成的，而人格是由一个人在不同的情境中的表现（即人格面具）构成的。
所以人格面具就是人在不同清境下的表现。这种面具随着时间空间事件人物等各各种因素出现不同的变化。因而第一步就是面对这种人格中的阴暗面。
只有真正面对实际表现，才能确认阴暗面的根源。
第二步，就是释放阴暗面的能量因子。所有问题都有根源，但不能说一次性就可以解决，要有好方法好过程。
第三，接纳自己。只有接纳了，才正视阴暗面，才可能处理好。
第四，情绪的安置。
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