一个荞麦馒头大约多少克?
2021-06-30

一个荞麦馒头大约50克。荞麦馒头是一道以小麦粉为主要食材制作的美食。按制作普通馒头的方法和成面团,发8小时制成面胚,再蒸40分钟可以了。

这种荞麦馒头没有加糖,吃起来有点苦,不过对减肥有利。如果无法忍受,可以考虑加糖或是使用甜荞麦粉,不过热量相对要高些。

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