五色糙米煮完是什么样的？
2021-11-18
这款五色糙米是红米，黑米，糙米，糯米，和燕麦，这个比三色糙米又多加了，燕麦和糯米，燕麦有丰富的膳食纤维，加上糯米的软糯，煮出来的口感真的非常好，做之前提前泡两到四个小时，然后按正常煮饭一样煮，做好放置不烫手就可以分餐了，每一份的多少根据自己的食量来，全部分好以后放入冰箱冷冻保存，下次吃的时候拿出来放入锅里热一下就可以，还可以搭配点自己喜欢的蔬菜，鸡肉，就是简单的一餐了
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