183cm男生模特标准体重？
2021-08-14
183cm男生标准体重一般在78公斤左右，上下可以浮动10%。只要男性体重在此之内，属于正常体重，对身体健康没有影响。
如果超出此标准范围10%，可以定义为肥胖。如果低于此标准10%，可以考虑为消瘦。对于体重的控制还是以锻炼为主，日常患者要注意锻炼身体，可以选择有氧运动，也可以选择进行力量训练，可以有效增强肢体肌肉含量，减少脂肪的囤积。
同时饮食方面要注意营养均衡，避免偏食。
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