全国小学100米如何跑进13秒?
2021-08-14
一百米跑进13秒不难。一,省地方招收田径运动员,就是13秒为标准(一百米)如果是国家一级运动员那就要在11秒,一百米训练主要是练起跑反应时间,起跑后迅速加速的能力,最后冲刺的爆发力,怎样压终点线等等。
一点也不能松懈,现在奥运会金牌成绩一百米跑已经进入了十秒内的好成绩。谢谢
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