小盹什么意思？
2021-03-06
就是小睡一会，最一多20分钟叫小盹，也叫打个盹。这是个习惯，也是良好的生活习惯。建义每个在工作的人再忙再多工作中午一定要小盹几分钟，对身体有好处。
当然现在很多年轻人工作压力大，繁忙可是这个好习惯一定要坚持。老年人一般都坚持这个习惯到终生。
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