两个鸡腿肉和一个鸡胸肉哪个更多？
2021-09-12
一个鸡胸肉更多。鸡胸肉比鸡腿肉的营养价值更高，两者所含的脂肪和蛋白质不一样。鸡胸肉里面含有的蛋白质成分更多，相对于鸡腿来说更容易被人体吸收。
另外，鸡胸肉能带来很强的饱腹感，并且热量很低，比较适合正在减肥的人食用。鸡胸肉的蛋白质含量很多，并且鸡胸肉的肉质比较细嫩。
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