一块腹肌是什么搞笑意思？
2021-07-19
一般人的腹肌是六块，职业的腹肌有八块，一块腹肌实际上就是没有腹肌。健身练出腹肌是一件非常困难的事情，也是很多长期健身的人的目标。
腹肌不仅难以练出来，而且还难以保持。如果想要长期保持腹肌，不仅要有坚持锻炼的恒心，还需要在日常饮食上做出控制。
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