三明市面积22929平方千米，人口270万人（2004年）。

梅列区面积352平方千米，人口14万。邮政编码365000。

三元区面积803平方千米，人口15万。邮政编码365001。

永安市面积2941平方千米，人口32万。邮政编码366000。

明溪县面积1709平方千米，人口12万。邮政编码365200。县人民政府驻雪峰镇。

清流县面积1809平方千米，人口15万。邮政编码365300。县人民政府驻龙津镇。

宁化县面积2381平方千米，人口35万。邮政编码365400。县人民政府驻翠江镇。

大田县面积2227平方千米，人口37万。邮政编码366100。县人民政府驻均溪镇。

尤溪县面积3425平方千米，人口42万。邮政编码365100。县人民政府驻城关镇。

沙县面积1795平方千米，人口24万。邮政编码365500。县人民政府驻凤岗街道。

将乐县面积2247平方千米，人口17万。邮政编码353300。县人民政府驻古镛镇。

泰宁县面积1535平方千米，人口13万。邮政编码354400。县人民政府驻杉城镇。

建宁县面积1705平方千米，人口14万。邮政编码354500。县人民政府驻濉城镇。