蛙泳手蹼有用吗？
2021-04-28
有用:
手璞：可以帮助体会高肘抱水后的S划（如果没有高肘抱水，用手璞基本上是游不动的）以及在水中的肌肉力量训练，主要注重后者。
脚蹼：一般是小孩子练习时才用。成年人初学用脚蹼主要体会放大效果的鞭状打水，也就是打腿时髋部发力，而不是追求速度。
一句话，成年人一般不建议使用，因为可能脱不下来，或脱下来就不会游了。
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