用脚绕球一圈的那种颠球方法是怎么做到的?
2019-12-29

方法如下:

1、把球停在自己的惯用脚上面,脚抬起来,空中停个几秒钟。这样做的目的是为了提高自己的平衡能力,这也是脚饶球的前置动作。

2、一旦球在脚面上保持住平衡,就开始饶球的动作。对球施加的旋转越大越好,当用脚将球向上挑的同时,脚也要同时进行饶球动作。

如果没有在球上升时做饶球动作,那么很可能将以失败而告终。

3、顺时针或逆时针饶球都可以,选择自己感觉最舒服的方式即可。不过要注意触球部位,以右脚球员为例,顺时针饶球就用大脚趾部位,逆时针则用小脚趾部位。

4、支撑脚轻微起跳,这样做是为了在空中有更多的饶球时间,从而提高了动作的成功率。

5、在做完这个动作以后,依旧能够把球控制好,并继续进行颠球练习。颠球幅度以及上挑的高度都不要太大,否则很容易失去对球的控制。

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