军训消耗体能，吃什么可以补充？比较方便的？
2019-09-15
你好，补充体力可以选择高蛋白，例如吃饭包含鸡蛋、牛肉、动物内脏、鸡胸脯肉等，平时军训的时候建议你兜里装几块糖，糖分可以快速补充体力，特别是低血糖人群，防止晕倒。
另外在很饿的时候，吃糖也能够几分钟之内就感觉不饿了，希望对你有用。
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